Prestations sophrologie

Séances individuelles de Sophrologie Existentielle

Le champ de mon accompagnement

L’ accompagnement en séances individuelles s’intègre dans un processus de changement et pour développer son autonomie.

– Améliorer ses facultés intellectuelles ( mémorisation, concentration, apprentissage…)
– Développer des compétences ou des aptitudes relationnelles
– Actionner ses potentiels, accroître sa créativité
– Gérer ses émotions
– Faire face aux situations anxiogènes ponctuelles ou récurrentes induites   par la vie au quotidien dans la sphère privée ou professionnelle

Durée et tarifs

Durée : 45 à 60 mn

1er RDV : 40€ .

Ce premier RDV permet de faire connaissance et d’établir le protocole d’accompagnement spécifique à vos attentes dans le cadre d’une relation de confiance mutuelle.

Séances suivantes : 50€ 

Séances collectives de Sophro-Relax

Présentation

Le thème d’une séance en groupe est axé en général sur la détente physique et mentale, pour se  libérer des tensions quotidiennes physiques et émotionnelles,  se vider la tête et acquérir  au fil des séances un mieux-être global.

Il n’y a pas de problématique individuelle à résoudre. 

La visée de ces séances collectives est de vous octroyer un moment pour vous, une pause bien-être. Vous apprendrez à retrouver, de façon autonome dans votre quotidien, cet état d’être de calme, de sérénité physique et mentale, au moment où vous en aurait besoin.

Durée et tarifs

Durée : 1 heure

Tarifs : 60€/mois ou 150€/trimestre

Me faire part de vos desirata d’inscription pour constituer le groupe via le


La Sophrologie dans le monde du travail

Présentation

Les propositions d’intervention sont adaptées aux besoins de l’entreprise et tiennent compte de sa spécificité.

Au regard des conséquences humaines des situations vécues anxiogènes sur le plan personnel et professionnel et sur le plan économique pour l’entreprise, la Sophrologie est une solution permettant à chaque être humain de prendre conscience de toutes ses aptitudes et de renforcer ses potentiels personnels, tant physiques que psychiques, intellectuels et affectifs.

Entre le suivi individualisé et les séances de groupe, il est possible de s’adapter aux contraintes de chacun, quel que soit son niveau au sein de l’entreprise.

Durée et tarifs

ME CONSULTER POUR ÉLABORER ENSEMBLE LE PROTOCOLE QUI S’ADAPTERA A VOS BESOINS